Archiv pro rubriku: Wellness

Pole Dance

Ahoj! Na mém Instagramu jste mohli vidět fotku, jak jsem jela na první lekci do studia Pole Dance Vyšehrad. Byla jsem hezky vyklepaná, celý den jsem přemýšlela, jak se na tyči udržím, jestli budu schopná zvednout aspoň jednu nohu nebo jak … Pokračování textu

Rubriky: Wellness | Štítky: , , , , , | 3 komentáře

Weleda a namožené rameno

Dobré ráno! Minulý týden jsem měla náročnou plavací středu s oběma syny a z neustálého poponášení našeho Mimi, cvičení s ním, nošení dětské sedačky a tašek na plavání mi večer ruplo v rameni a nemohla jsem jej dát ani na … Pokračování textu

Rubriky: Beauty, Wellness | Štítky: , , , , , , , | 8 komentářů

Dámská jízda

Ahoj všichni! Na Instagramu jste už určitě viděli, jakou jsme měly v pátek super dámskou jízdu :-). S holkama Martinou, Alicí a Sabinou jsme se už po několikáté sešly na obídek a tentokrát to nebylo i na shopping ( ne na … Pokračování textu

Rubriky: Beauty, News, Wellness | Štítky: , , , , , , | 9 komentářů

Květnová relaxace v Tawanu

Dobré ráno! Dnes je první máj (lásky čas), 10. května bude Den matek a já mám pro vás tip na skvělý dárek pro vaše drahé polovičky, pro maminky, koneckonců i sám sobě může člověk něco darovat :-). Mám obrovskou radost, že … Pokračování textu

Rubriky: Beauty, News, Wellness | Štítky: , , , | Napsat komentář

CORE cvičení po porodu

Dobré ráno! Dnes to bude o cvičení – o desetitýdenním kurzu cvičení CORE a pánevního dna pod vedením úžasné trenérky Ivy. Po porodu jsem sem přidávala články, jak pomaličku začínám cvičit pánevní dno. Najdete je pod záložkou Wellness a štítkem … Pokračování textu

Rubriky: Wellness | Štítky: , , , , | 3 komentáře